首页 新闻 头条 时政 星辰娱乐棋牌 市县 财经 民生 国内 国际 旅游 美食 教育 健康 星辰娱乐棋牌 汽车 综合 体育

燕麦粥加点香蕉特补钙

星辰娱乐棋牌

美食2019/7/6 14:01:00
0

燕麦.jpg

给大家推荐一款有助补钙的粥——香蕉燕麦粥。原料:香蕉、牛奶、燕麦片。步骤:将燕麦片煮熟后,倒入牛奶,加入切好的香蕉片,煮开即可。点评:燕麦片和牛奶富含钙,与含镁的香蕉搭配,健骨效果会大大提升。此外,燕麦中丰富的β葡聚糖,会与食物中的钙、蛋白质结合成凝冻状态,增加口感舒适度,改善高血脂状态。


来源:人民网


衢州有礼无线衢州.jpg



用户名
全部评论 我的牛评

相关资讯