48岁的莫文蔚和51岁的周慧敏,这些香港女演员在这里有他们的秘密!

这两天周慧敏刷了我的屏幕。我当时51岁,身材苗条,身材紧凑,全身白皙,容光焕发。每个人都感叹她吃了什么防腐剂~。当然,上面这幅精致的画是属于绘画大师的。

她没有采取任何激烈的措施来改善自己的形象。她能看到脸上时间的痕迹。

但是白色真的是超级白色。与许多同龄的人相比,这张脸看起来不像半个世纪以上的人。

看这组比较。左边是1994年,右边是2008年。你能看见吗?这一波冰冻时代的冲击刚刚过去。昨天,48岁的莫文蔚惊讶于她的母亲给了她长长的双腿。然而,多年来她一直保持着全身紧绷,没有任何多余的肌肉。光靠上帝来享用食物是不够的。最近,在《颜夕宫的故事》中受欢迎的“仙妃”佘石曼也被很多人称赞为保养好了。

穿着便装,谁敢说皇后已经43岁了?与1997年她竞选香港姐姐时拍的照片相比,她的脸肯定没有那时那么嫩了,但是岁月给了她平衡,但她似乎没有增重。

我之前写的郑秀文,这个圆圈数字已经被很多人在微博上讨论过了。这位46岁的人看起来仍然如此轻盈和自信。

她以前见过2004年和2018年的对比,她的脸和身材没有太大变化。

事实上,他们不是唯一的。许多香港女明星身体状况良好。

除了刚才提到的,年轻的钟楚红VS 58岁的钟楚红▼ 43岁的邓萃雯VS 52岁的邓萃雯▼ 22岁的蔡少芬VS 44岁的蔡少芬▼ 23岁的朱茵VS 45岁的朱茵▼ 26岁的邱淑珍VS 49岁的邱淑珍▼ 18岁的李佳欣VS 48岁的李佳欣▼ 29岁

嗯,前几个名字都和没有孩子有关。

这……当然,分娩会导致女性身体的变化。

然而,一些学生立即反驳了这一评论:王菲也很漂亮。

哈哈,蔡少芬、朱茵和李佳欣都是母亲,陈慧琳有两个孩子,邱淑贞有三个女儿,这也是事实。

有些人也不屑,他们都有钱,肯定借助高科技,刀枪在脸上维持。

在许多情况下,面部年轻化和医学美容确实是密不可分的。

李子的弟弟从事医学美容。

也有一些声音说,这种抗衰老的主张过于苛刻,不能让女性在这个社会中变老。只有18岁漂亮吗?除了这些争议,我更喜欢看到其中的积极能量。

除了适度的医学美容,他们健康的生活习惯和他们赋予生活的活力可能更值得我们关注。让我们研究一下这些香港女明星今天保持这样一个好状态的秘诀:把体育作为一种日常习惯。我们以前说过法国女人不喜欢运动。相反,香港女性可能是世界上最热爱运动的生物。

许多香港市民都有保持健康的习惯。这座城市有着浓厚的体育氛围,在一个小地方赢得了奥运会和亚运会。

走在香港的街道上,穿着小背心、腿和运动鞋的人随处可见,随时都有跑3公里的感觉。

香港人非常喜欢爬山。

他们称爬山为“徒步旅行”,更接近步行或步行。

简而言之,速度不快,也不难移动。

俞助理小姐以前去过太平山。在下午3点的大太阳下,有许多人一起爬山,设备特别专业。

香港女演员也有登山运动员。

刘嘉玲就是其中之一。他还让费格一起爬山,边吃边玩。

▼红姑曾经在微博上贴出自己爬山的照片,她的登山包和衣服也装备得很好。

除了爬山,许多香港女演员也热衷于跑步,这也是保持健康和心肺健康的好方法。

郑秀文是香港最喜欢的跑步者之一。她被昵称为“八公里小姐”,每天不跑八公里会不舒服。

看着她的微博,她也是一个真正的健身迷。

她曾经说过,在对抗抑郁期间,体育拯救了她。她还说,如果她拒绝出汗,她的身体会流泪。

出汗的女人最漂亮。

郑秀文的好朋友徐濠萦今年44岁。她也是一个精力充沛的中年女孩。

徐濠萦对跑马拉松“上瘾”。她在马拉松比赛中跑遍了全世界。从2013年上海马拉松的半程跑到2014年的香港全能赛,她被称为亚洲最难的选手,日本明仁天皇和华盛顿也是如此。她在香港的马拉松记录超过了许多男人。阿华有一个在香港打长跑的朋友,她仍然因为输给徐濠萦而生气。哈哈~她也喜欢带丈夫陈奕迅一起去跑步。哈哈,她真的很担心男人的身材。

长腿莫文蔚喜欢在跑步机上跑步。为了保持体力,他曾经在酒店房间里放了一台跑步机。不管他工作到多晚,他都会在睡觉前跑半个小时。

36岁的胡定欣仍然年轻,以热爱跑步而闻名。他曾经参加过香港渣打马拉松赛。

锻炼时也喜欢自拍,在江湖上被称为“锦绣丹田皇后”。

如此高调地炫耀自己的腹部也是保持健康的秘诀之一。

周慧敏通常喜欢在跑步机上快速行走,并进行一些设备训练。

当然,可以说她最喜欢的运动是台球。

这张照片很久以前就自发流传开来了,当时没有朋友圈。

周慧敏台球水平较高。她和丈夫甄妮是香港美国台球协会的成员,平时也参加台球比赛。

她和她的好朋友古巨基从中午11点到凌晨3点踢足球

瑜伽也是许多香港女演员最受欢迎的健身方式。

李佳欣,最漂亮的香港姐姐,除了跑步,还喜欢做瑜伽。

这种困难的行动是完全不可能的。

▼她石曼在采访中还说,他喜欢瑜伽,早上起来做瑜伽,这样不仅可以减肥,还能保持心情愉快。

朱茵还在微博上说,他心情不好的时候喜欢做运动,这样负面的能量就会随着汗水流走。

李子也是瑜伽专家。他在这个年龄有如此大的灵活性!虽然我也尽我最大的努力每天抽出时间做瑜伽,但与他们相比,我还是有点为我的教练感到遗憾。

左图是2005年“美好的手和仁慈的心3”的照片。右边是最近播出的照片。如果你不说出来,你真的看不出姿势有什么不同。

简单的饮食和对煮汤的热爱会培养出一个人,而另一个人。香港女演员的青春感也与她们的饮食习惯密切相关。

据说香港人也可以在广东吃饭!(作为一个大胡建人,敲键盘的手会晃动~)广东菜的特点是清淡可口。

胡杏儿经常在移民局享受美味的食物。这顿饭的米饭卷和馄饨牛腩是非常经典的广东早餐。

许多助理小鸡来自世界各地。几只来自湖南和江西的小鸡刚刚到达广州。他们非常不习惯这里的饮食,总是觉得无味。

广东菜是通过蒸、煮、炖来烹饪的,少用盐和油。它能最大限度地保存食物的营养成分,而且对身体不太重。

我们之前做的冻龄女神的征集中,不少人就说自己的冻龄秘诀之一就是饮食清淡48岁的莫文蔚和51岁的周慧敏,这些香港女演员在这里有他们的秘密!。在我们之前收集的冷冻时代女神中,许多人说他们冷冻时代的秘密之一是清淡饮食。

他们的饮食氛围不错,许多香港明星喜欢吃健康的饭菜。

蔡澜是一个著名的食客,许多香港明星喜欢敲他推荐的菜肴。

钟楚红上个月在微博上发了一条反馈,发现菜都是新鲜蔬菜和肉。

了解郑秀文健康餐。

广东和广西的人以煮汤闻名。有没有说汤不够吃?

特里斯坦的岳母和姑姑是当地人。即使她回家晚了,她也能喝到滋补汤和水。

我妈妈来广州后,她也慢慢喜欢在家煮汤。

蔡少芬说他最好的菜是汤。

即使在其他地方拍摄,她也会买一些汤料,比如当归和红枣,随身携带,在当地买一个锅,买一只黑鸡,煮半个小时。

这也是她的护肤秘诀,“除了护肤和保湿,还要补充营养汤,干性皮肤很容易变老。

“邓萃雯从他的前任郑少秋那里学会了做好汤,并且一直坚持喝虫草汤维持到现在。

莫文蔚也喜欢喝美肤汤。

她不是唯一一个。整个莫家都非常喜欢汤。

莫言的父亲甚至为她出版了一本名为《莫文蔚健美汤》的书,记录了他为女儿家人精心烹制的几十种汤。

(极好,已经转发给家庭组)除了老火汤,香港明星喜欢喝,经常炖中国林蛙吃燕窝,经常喝对皮肤有益的~朱茵喜欢喝苹果雪梨汤,她每天晚上洗澡后还会吃一小碗燕窝。

她说,“鸟巢必须吃很长时间才能生效。

“除了健康饮食,女明星对自己的饮食也非常严格。

许多香港女明星也会控制自己的食物摄入量,但她们不会夸张到只吃一两个。

在采访中,周慧敏说他吃得不够,没有吃油多糖,每餐只吃了8%。他经常吃鱼。

她石曼在跑去吃零食之前会让自己吃一顿饱饭,因为他饿了。

她总是保持按时吃饭的习惯。

▼偶尔放纵一下,一两顿大餐,但养成了良好的饮食习惯,肠胃实际上会自我调节对摄入量的需求。

周慧敏说他喜欢蛋糕、巧克力、咖啡卷等等,偶尔会暴饮暴食,但时间合适。

受不了零食的诱惑,你可以试着用营养又美味的蔬菜水果来代替:最近她石曼喜欢吃麒麟水果,其实是黄皮火龙果。

有些人也称它为“鸟巢水果”。它富含维生素C,是一种可靠的美白和抗氧化剂。

她沐浴在自制的Ins早餐排毒饮料中,这种饮料也主要由具有抗氧化作用的水果和蔬菜制成。

许多人问香港女明星是否吃了防腐剂,皮肤保养得这么好~哈哈。

到过香港的人会发现,除了各种保健品的广告外,各种医疗美容诊所也随处可见。

他们对此并不特别害怕。

至于日常保健和健康,这是他们一生中最大的教训之一。

在香港的街道上,不仅女孩,而且男孩都有好皮肤。

他们很小的时候就开始护肤,尤其是对女明星。

我以前见过面试。容祖儿7岁时开始使用他母亲的护肤品。他很震惊。现在他38岁了,皮肤很白。

▼李姿开始注意护肤比她晚一点,在14岁和15岁~ ▼的时候可能是因为他们需要长时间化妆。在维护过程中,他们最注重皮肤清洁。几位女演员在采访中同时提到了这一点。

她石曼的卸妆液必须完全去除。卸妆后再次洗脸。

李子还说,只有当皮肤足够干净时,皮肤才会变得光滑有光泽。

如果清洁做得不好,更贵、更好的面霜也无法吸收~防晒霜也是他们关注的焦点~宣萱说夏天待在家里会涂防晒霜,出门的时候,她必须涂SPF50以上的防晒霜,然后戴一顶可以完全遮住脸的帽子,这样真的不会给周慧敏任何晒太阳的机会~年轻的时候,她不注意防晒,甚至觉得雀斑很可爱。即使她在户外拍摄,她也不会故意涂防晒霜。

直到在电影中被晒伤,我才后悔。我再也不敢偷懒了~他们还有一些护肤建议。

经常拍摄夜景的宣萱习惯于用冰茶包裹眼睛,把茶放在冰箱的冰上,用布包裹,然后戴在眼睛上几分钟。冰水也可以使用。

朱茵还说他必须每天消除水肿。

通常按摩时,加入薄荷霜或药酒,效果很好。

然而,并不是所有的都是自己完成的。基本上,他们必须每两周去一次专业疗养院。

蔡少芬非常注重保湿。她会随身携带喷雾剂。如果她的皮肤干燥,她会喷一点来滋润皮肤。否则,如果她化浓妆并且缺水,她很容易产生皱纹。

许多上班族每天都呆在空中转室,他们的皮肤不可避免地会变干。你可以试试这个方法~朱茵是一个面膜派对,喜欢每天更换不同功能的面膜。

然而,这种方法可能并不适合所有人,皮肤专家也认为面膜不适合密集使用,这给皮肤屏障带来了太多负担。

提高自己并保持年轻的心态也很重要。我一直觉得精神老化比看起来沮丧更可怕,更难逆转。

我们周围的许多有才华的人在30出头的时候生活在恐慌和焦虑中。他们变得务实和谨慎。他们过去的爱好不会带来活力,他们对新事物充满了保护。

提前进入辞职状态,这种限制超出了许多医疗美容项目和女性护理产品的能力范围。

邓萃雯在接受采访时说:“你必须时刻保持年轻的头脑。你不能总是和老朋友在一起。在新的碰撞发生之前,你必须和年轻的朋友在一起。

他们在玩什么和谈论什么可以保持你的好奇心和年龄。

“大多数状态最佳的女明星都有工作之外的技能。

香港电视剧经常说,“做人最重要的是要快乐。

“1997年周慧敏从娱乐圈退休后,最快乐的事情之一就是画画。她在温哥华学习专业绘画。这幅《新疆老人》是最著名的一幅。在她之前开了一个展览之后,它被广泛流传了一段时间。直到那时,每个人才知道玉女儿也是一个有才华的女人。

她远离圆圈。平时她喜欢伺候猫,看书和看电影。她只做让她感到快乐的事情。

郑秀文也喜欢用绘画来调节她的情绪。在她抑郁期间,她通过不断的写作、绘画和阅读得到了治愈。她还说:“绘画是我的语言之一。

“后来,他还在杂志上开了一个专栏,写作和画画。

红姑喜欢旅游和摄影,而不是用手机拍风景的旅游标准。她使用像哈塞尔布莱德这样的专业全像相机。

几年前,我还举办了几次摄影展,并为慈善机构推出了相册。

洪杰说,“我现在很开心。我不必按照时间表完成每一项任务。我选择我每天喜欢做的事情。

“▼她石曼喜欢私下打理各种各样的花。她说这让她感觉很好。

朱茵说他超级天真。

当她怀孕并生下一个孩子时,她每天在家看动画片,并爱上了《一片》。

哈哈,我没想到~黎贝卡的话:写了这么多之后,有些读者可能会问,每个时代都有它的美,要被欣赏就必须看起来不同吗?事实上,我以前写过,我是一个没有年龄感的人,当我认识其他人时,我不会把年龄视为必须知道的一点。

要不是屏幕上闪现的标题是周慧敏51岁,我根本不知道她是那个年龄。

50岁的时候,你可以变得可爱、成熟、性感、怪异,而且没有标准答案。

追求年轻和美丽是永无止境的,我们不希望每个人都走向另一个极端。

你可能没有想到,今年3月,即使是我今天写的蔡少芬,作为一个正面的例子,也曾被认为不如以前漂亮。

我特别喜欢她当时的反应,她说,不管我是什么时候,我就是我,美丽的芬恩女人!这种态度比她的外表更令人愉快。

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